コロナにはどう対応していく???

みなさんこんにちは

最近またコロナウイルスすごいですね。。。

私はこんな環境になって収入もそうですが生活スタイルが変わりすぎてとても困っています

そんなこの世の中の状況でどう生きていけばいいのか一緒に考えていきたいです。。。

 

まず 『収入』

もううちの会社は赤字続きで私の収入もかなり減っていて遊ぶお金も貯金するお金もなくなってきている状態なんですね

収入を増やす手段として『副業』がありますよね(会社によってはダメなところもあるかも)

でも副業って何かしらのスキルとかないとろくに稼げないし何やったらいいかわかんないですよね。。。自分がそうです(笑)もうムり

FXもよく聞きますけど適当に手出していいものじゃないです

今私FX勉強しているんですが全くわかりません(笑)ほんとFXで稼げている人の頭の中見て見たいですよほんと

じゃああどーやって稼いだらええんやいってなると今働いている会社で優秀な成績を出す

それか勉強してスキルをあげていくしか今の私にはかんがえれないです

誰か他の稼ぎ方教えてーーーーーーーー(笑)

 

次に『自粛生活』

もう私は会社に行くとき以外ほぼほぼ家から出ていないんですがほんとにやることないです

やってることといえばお菓子作り通話ゲーム、ユーチューブ。。。

暇すぎて頭おかしくなります

でも『通話』個人的にすごくおすすめかもしれません

ぜんぜん暇にならないし精神が病んでくることもなかったです

通話する相手いないって時はオンラインのゲームで協力プレイとかどうですかね。。

 

 

こんな世の中になってしまいましたけどみなさん頑張っていきましょーーーーーーー

 

 

 

 

 

 

「厳選」Amazonで買ってよかったもの

Amazonヘビーユーザーの私が今まで買ってみてよかったものを紹介したいと思います

Amazonの購入履歴を見てみると2012年からAmazonを利用していました(笑)

今回は一人暮らしの方におすすめしたい商品に絞っていきます

 

 

サーキュレーター

アイリスオーヤマ サーキュレーター 静音 首振り固定 8畳 パワフル送風 ホワイト PCF-HD15N-W

 

一人暮らしが始まると自分で洗濯など家事をしなくてはいけなくなりますよね

サーキュレーターには部屋の空気を循環させる機能があり部屋干しなどをするときには

サーキュレーターを活用することによって早く洗濯物を早く乾かすことができます

また冷暖房の機能もアップさせることができますのでかなりおすすめです!!

私はアイリスオーヤマさんのものを使わせていただいています

今ならタイムセールもあってお得に買えるかもですね!

 

 

 

ホットプレート

アイリスオーヤマ ホットプレート 2WAY (たこ焼きプレート 平面プレート) ricopa アッシュブルー MHP-R102-AA

ホットプレート!!

これほんとにおすすめしたいです!!!

テーブルの上で調理してそのまま食べられるのすごく良いです

あと友人が来たときにも大活躍ですね

お好み焼き、ホットケーキ、焼肉、、、最高ですね(笑)

今では見た目もお洒落なのがたくさんあって置いてあるだけでテーブルが華やかになりますね

私が使っているのはBRUNOですねとても可愛く使いやすいのでおすすめです!!

 

 

ハンディワイパー

クイックルワイパー ハンディ 伸び縮みタイプ 本体

いつ人が来てもいいように大丈夫なようにさっと掃除できるものがあると便利でハンディワイパーがあるとすごく掃除が楽になります

私はウェーブのハンディワイパーを使っています

吸着力??が良くておすすめです

 

 

キッチンはさみ

貝印 KAI キッチンはさみ 料理家の逸品 カーブ 日本製 DH2501

料理をする人にとって洗い物は厄介ですよね

洗い物を少しでも減らすためにキッチンはさみをおすすめします

これさえあればまな板とかも出す必要がなくなってだいぶキッチンがすっきりします

 

 

保存容器

耐熱ガラス Kitsure 保存容器 5点セット ホワイト 370mlx2個、680mlx1個、1040mlx2個 広範囲適用温度 耐熱耐冷 食品級の材質 電子レンジ可 弁当箱代わり可 食器洗い機可 オーブン可 冷凍可 シールリング付き よく気密性 漏れ防止 健康便利 ユニークな通気設計 大容量

作ったものを保存する保存容器

これがないと私は生きていけないかもしれません(笑)

ご飯とかも小分けにして冷凍しておくと本当に便利です

 

 

 

参考になりましたでしょうか。。。

最後まで読んでいただきありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

 

休日の過ごし方

こんにちは

今回は休日の過ごし方について書いていきます!

せっかくの休日無駄にしたくないですよね。。でも何したらいいかわからない、そんな方たくさんいらっしゃると思いますので私の休日の過ごし方を紹介します!!

まず私の場合は天気によって休日の過ごし方を考えています

 

◎晴れの日

 

・公園に行って運動

・カフェ巡り

・ショッピング

・散歩

 

晴れの日はそとに出ないともったいないんです(笑)

特にお洒落して散歩しながらカフェ巡りしてると休日だなーっていう気持ちになってすごくおすすめです(笑)

 

◎曇り・雨の日

 

・ネットフリックス

・料理

・掃除

・自分磨き

 

雨の日は基本的にそとに出たくない。。

そんな雨の日は料理に挑戦してみるのはどうでしょうか

たまにはじっくり手間暇かけて作る料理は絶品です(笑)

本格的なカレーなんかどうでしょうか。。

 

味つけ黄金比率で基本の料理100

味つけ黄金比率で基本の料理100

 

 

 

こんな感じで私は天気によって一日何をするか決めています

最後まで読んでいただきありがとうございました

みなさんの参考になったら嬉しいです!

 

 

 

 

『美味しい!』初心者におすすめのお酒

みなさんお酒好きですか??

今年成人したばっかりの人どんなお酒があるとかわかんないですよね。。

今日は私がおすすめしたいお酒を紹介したいと思います!

 

檸檬堂5%

コカコーラ社で出しているお酒です

アルコール感があまりなくお酒が苦手っていう方でも手を出しやすい商品だと思います!

檸檬堂は4種類?ほど種類があるのですが5%が甘すぎず強すぎずで個人的におすすめです

 

 

檸檬堂 4種類飲みくらべセット [ チューハイ 350ml×20本 ]

檸檬堂 4種類飲みくらべセット [ チューハイ 350ml×20本 ]

  • 発売日: 2020/09/11
  • メディア: 食品&飲料
 

 

スミノフ

甘いものが好きな方にお勧めです

炭酸もあまり強くなくフルーティーなお酒となっております

ですが、ウオッカが苦手っていう方にはあまりおすすめはできません。。

このお酒はアルコール度数も5%とちょうどよくなっています

悪いところをあげるとしたら一本あたり189カロリーっていうところと

価格が249円と少しだけ高くなっているところですかね。

ですが種類もいくつかありとてもおすすめです

個人的にはスミノフアイスがおすすめ!!

 

澪スパークリング

女性におすすめの日本酒です

程よい甘みと酸味がバランス良く日本酒があまり得意じゃない方などにも

飲みやすいようになっています

 

チョーヤの梅酒

こちらのお酒はアルコール度数が14%と梅酒にしては控えめとなっています

氷をたくさん入れてロックでゆっくり飲むのがおすすめ!

味が濃い目なので薄くなりにくいです

 

気になったお酒はありましたでしょうか?

お酒は飲み方を間違えずに健康的に付き合うようにしましょう!

 

新鮮なプレミアムドラフトビールを毎月自宅にお届けします「NBC-40」

 

 

「オススメ映画」私がオススメしたい映画

こんにちは!

今日は映画鑑賞が趣味の私がオススメする映画を3つ紹介したいと思います!

 

まず一つ目

世界から猫が消えたなら

世の中の大切なものに気づくことができる映画

「死」が目の前に近づいている主人公が悪魔と世界から何かを消す代わりに寿命を伸ばしてくれるという契約をする。様々なものが消えて行く中で一つ一つ友人や、恋人、家族の思い出を振り返って行きかけがえのないものだと認識して行く・・

自分と重ねてしまうところもありとても考えさせられるそしてとても感動した物語でした。

 

 

2つ目

『シェフ 三ツ星フードトラックはじめました』

 

この映画はフレンチの一流シェフが料理を通して息子に働くことの意味、料理への愛情、料理人としての心得などを伝えるシーンなどもありぜひお子さんとの鑑賞をオススメしたいです

SNSなどの使い方も考えさせられます。

ですが何より出てくる料理が全部美味しそうで空腹時に見るのはあまりお勧めしません(笑)

最後にはとてもほっこりするお話となっています

 

3つ目

ソラニン

宮崎あおいさんが主演となっているのですが宮崎あおいさんの魅力に気づけるそんな映画でした

ストーリーもとても泣けてくる内容なのですが最後の歌が」良すぎて何回もリピートしてしまいます。。。

こんなに泣くかってくらい泣きました(笑)

大人になるっていうことの考え方も人それぞれなんだな、、とか思ったりしました

 

 

これらは今ならアマゾンプライムやU-NEXTなどで見ることができます!!

気になった方は是非みてみてください!!」

また気が向いたら紹介していきたいと思います

最後まで見ていただきありがとうございました!!

 

 

 

『気持ちいい目覚め』

「睡眠」とても大事なことです

でも朝起きるの辛いですよね

今日は朝起きるのが辛い、目覚めが悪いっていうかたに私が実践していて効果があったスッキリ起きる方法を教えたいと思います!

 

朝起きたらまずシャワーを浴びる

 

朝にシャワーを浴びるメリットは目が覚めることもそうですがそのほかにも寝ている間に

かいた汗を流すこともできますしついでに寝癖も治すことができるのでとてもおすすめです!

 

寝る前に少し筋トレをする

 

寝る前じゃなくてもいいと思うのですが私の場合寝る1時間ほど前に腕立て伏せ、腹筋、体幹などを20回と1分3セットするようにしています。

この習慣をつけてから目覚めと睡眠の質がかなり変わった気がします

 

アイマス

これは私の問題なのかもしれませんが少しの光があるだけで寝付けないんですよねそれで最近アイマスクを買ってみて使ってみたんです。。

これが本当にすぐ寝れるようになったんです!寝起きも良くなった気がします!

私のおすすめ載せておきますね

騙されたと思ってなんでもいいので使ってみてください(笑)

あとおすすめしたいのが寝る前にホットアイマスクをすることです

寝る前に使用するとリラックスしてきて深い眠りにつけているような気がします

 

食事は寝る2,3時間前には済ませる

 

質の良い睡眠をとるために重要なことです

消化時間を考えて2,3時間前には食事をすませておくようにしたいですね

内臓が休息できるようにし疲労回復に繋がっていきます

また食事の内容もできるだけ消化に良さそうなものを摂取するように私はしています

鶏肉を使った中華粥なんかおすすめです!

 

GABAの摂取

「GABA」とはアミノ酸の一種なのですが緊張やストレスなどを和らげてくれるものです

寝起きも良くなりスッキリ起きることができます

 

これらを習慣化させることができれば寝起きがスッキリなってくるんではないかと思います!

最後まで読んでいただきありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

『ダイエット』簡単な痩せる方法

こんにちは

今回は「ダイエット」について書きたいと思います。

まずは、私の現在の体重は49kgです

しかしずっとこの体重でいたわけではありません。。。

一時期60kgオーバーまでいったことも。。

では、どうやって体重を落としていったか私なりの方法を教えたいと思います

 

①  朝ごはんにパンはNG

朝ごはんというとパンという人結構いますよね

やめたほうがいいです。

なぜやめたほうがいいのかと言いますとパンには思っている何十倍もの砂糖が使われていたり

食パンだけしか食べないっていう人いないですよね

バターやジャムこれらと一緒に食べてしまうと脂質などがとても多くなってしまうんです

これが私のパンを食べない理由

 

②  お菓子やジュースはなるべく摂取しない!!

これは誰でもわかりますよね

でもどうしても食べたくなる時、ありますよね

そんな時にはアーモンドなどナッツ系をお勧めします!美容にもいいですし

健康になっている気がしてモチベーションが上がります(笑)

 

よく噛んで食べる

わかっていても意外と意識しないですよね

咀嚼回数を増やすことで満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぐことができます

 

ストレスを溜めすぎない

あんまりダイエットを頑張りすぎるとストレスになってきてしまいます

そんな時には自分のルールを全て破る日などを作るようにしましょう

私の場合食事のルールを破り一日中爆食したりしています(笑)

 

こんな感じで私が一番気を使っていたのは食事面ですね

あと私がお勧めしたいのがオートミール中心の食事です

これが一番効いている気がします

あとでいいオートミールを使ったレシピができたらそれも書きたいと思います!

 

↑これがマジでお勧め!!!

食事面に気をつけていれば太ることもないのかなと思います

ぜひ自分の食生活を見直して理想の体を作って行きましょう!

最後まで読んでいただきありがとうございました!